まずはストレス対策です

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まずはストレス対策です

2014年3月1日 05:37 / カテゴリ:[ 健康 ]

若い頃とは違って、ストレスを抱えるとすぐにお肌に現れてしまうんです。
これはいくら高い美容液を使っても原因のストレスが解消またか軽減されなければ結局効果は無いんですよね。
しかし、今の生活でストレスをためないというのもなかなか難しい話です。
家事・育児・パート・ママ友・・・。
あげだすとキリがありません。
なので、私は時間を見つけては一人カラオケにいっています。

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大きな声で歌うのは結構ストレス解消になると思います。
そんなにストレス溜まっていなさそうだなと思っても自覚がないストレスが溜まっていることもありそうなので週に一度は実践しています。
効果あると思いますよ。。